A cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde: Melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras; Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes; Manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele; Ajudar a emagrecer, pois contém poucas calorias; Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes; Pro

Não importa qual delas você escolha, esta fruta é sempre bem vinda. Ela contém doses generosas de fibras solúveis, que diminuem os níveis de colsterol ruim (LDL) no sangue e eliminam as substâncias tóxicas capazes de causar tumores. As fibras fazem também uma verdadeira faxina bucal: varrem os restos de alimento e estimulam a produção salivar, que mata bactérias invasoras.

Nem pense em desperdiçar a casca do limão, pois é nela que se encontra o limoneno, um dos muitos anticancerígeneos dessa fruta. Se for preparar chá, o calor da infusão ajuda na expectoração em casos de gripe, o melhor jeito de não perder nutrientes é adicionar uma rodela de limão à água somente depois de fervida e não durante o cozimento.

Existem algumas plantas que possuem um excelente efeito terapêutico para diversas condições: emagrecimento, sedativo leve, indigestão etc.. No entanto, algumas plantas pode apresentar um perigoso para as gestantes, pois pode ser abortivas. As mais conhecidas com esse efeito que DEVEM SER EVITADAS são: chá de canela, cravo, capim santo, maracujá, salsa, boldo do chile e carqueja. As que DEVEM SER EVITADAS na lactação: hortelã, carqueja e boldo do chile. Já o chá de Funcho ( Fo

Tanta proteção é resultado da ação de uma substância de nome lignana que é uma grande aliada das mulheres na menopausa, pois participa com sucesso de algumas reações celulares, fazendo as vezes dos hormônios que começam a escassear, como o estrógeno. Os homens também saem ganhando. Em parceria com ômega 3, ela previne o câncer de próstata.

Sua composição varia de acordo com as plantas próximas da colméia onde foi gerado. O de eucalipto tem fama de resolver problemas respiratórios, já o e laranjeira costuma ser recomendado para regularizar o intestino e também funciona como um calmante natural.

Uma dor lombar quase insuportável que se espalha para a região abdominal. Então vão umas dicas coma menos proteínas: Carne vermelha e outros produtos de origem animal em excesso aumentam as taxas de ácido úrico, que também contribui para o surgimento de cálculos. Coma, no máximo, um bife médio por dia. Modere no consumo de sal, controle a quantidade de açucar, fique de olho no tomate pois tem oxalato, um dos componentes das pedras. Evite excesso de álcool e faça atividades fí