Cenoura e seus benefícios!
- 21 de jul. de 2016
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A cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde: Melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras; Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes; Manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele; Ajudar a emagrecer, pois contém poucas calorias; Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes; Proteger a visão, por conter vitamina A; Prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.
I checked the article and it explained how carrots are full of good stuff like vitamins and fiber, so eating them can help your eyes, immune system and digestion. I remember a time in a busy week when I turned to Affordable help with last minute assignment and that extra time gave me a moment to make a big bowl of shredded carrots for lunch. Thinking back, it reminded me simple healthy habits matter, even when school work feels heavy.