Como vão seus treinos nesse friozinho delícia que tem feito em POA??? Dicas para não deixar a pregui
1) DURMA DE CORTINAS ABERTAS
- O sono é regulado, entre outros fatores, por um hormônio influenciado pela luminosidade. Vai ser menos sofrido levantar, você vai ver! 2) TREINE NA HORA DO ALMOÇO
- Assim estará fugindo dos horários mais frios do dia. É melhor fazer um treino curto do que não fazer! 3) TREINE EM COMPANHIA
- Um incentiva o outro e os dois saem ganhando! 4) LEMBRE-SE DO SEU OBJETIVO
- Você começou os treinos por um objetivo e ele leva tempo. Esperar o frio pas
🚼 Você sabia que a alimentação da mãe na gravidez e no período de lactação impacta na saúde e també
Estudos mostram que os alimentos consumidos pelas gestantes interferem na composição do líquido amniótico.
Dentro do útero o bebê deglute esse liquido o tempo todo e, quando chegar a hora de comer alimentos sólidos, há chances de demonstrar preferência pelos sabores que já são familiares. 🚼 🚼 🚼 🚼 🚼
Dica linha congelados NUTRIÇÃO E VIDA!
Você que quer emagrecer com saúde e atingir o seu peso ideal já deve ter visto várias dietas malucas, aparelhos ultra-modernos que prometem emagrecer, pílulas e suplementos milagrosos, cremes, e por aí vai…
Uma forma mais rápida, saudável e duradoura para se perder peso está ligada a sua alimentação.Exercícios físicos vão te ajudar a queimar gordura e deixar com um corpo mais definido e bonito, mas a maior parte dos resultados são adquiridos através de uma alimentação balan
Vem novidade por aí!!! 🚼
Você sabia que a alimentação da mãe na gravidez e no período de lactação impacta na saúde e também no PALADAR dos filhos??? Isso mesmo! Em breve uma série de postagens sobre o assunto... informações sobre refeições equilibradas, dicas da nutri, suplementação, como voltar ao peso normal, entre outros... Saiba como tornar esse período o mais prazeroso e saudável tanto para a mãe quanto para o bebê. #healthylifestyle #gravidez #amamentação #saúde #mamãe
#bebê
Faça uma avaliação nutricional e comece hoje uma mudança em seu estilo de vida!
Você terá um acompanhamento nutricional da Dra. Viviane que além de fazer uma dieta que se encaixa nas suas necessidades também prepara os alimentos da linha congelados, um cardápio com alimentos deliciosos, onde os ingredientes são selecionados com carinho, de alta qualidade e que facilitam a vida de quem quer fazer a dieta.
Boa tarde!!! Segue uma dica saudável!
Amêndoas possuem nutrientes que ajudam no emagrecimento. Aliadas à uma dieta adequada ajudam a controlar o nível de açúcar no sangue e ativar o metabolismo para queimar gorduras.
