Só quem já teve crise de cálculo renal conhece bem os sintomas.

Uma dor lombar quase insuportável que se espalha para a região abdominal. Então vão umas dicas coma menos proteínas: Carne vermelha e outros produtos de origem animal em excesso aumentam as taxas de ácido úrico, que também contribui para o surgimento de cálculos. Coma, no máximo, um bife médio por dia. Modere no consumo de sal, controle a quantidade de açucar, fique de olho no tomate pois tem oxalato, um dos componentes das pedras. Evite excesso de álcool e faça atividades físicas pois especialistas afirmam que caminhadas e outros exercícios podem diminuir a incidência de pedras nos rins.