Maça e benefícios!

Não importa qual delas você escolha, esta fruta é sempre bem vinda. Ela contém doses generosas de fibras solúveis, que diminuem os níveis de colsterol ruim (LDL) no sangue e eliminam as substâncias tóxicas capazes de causar tumores. As fibras fazem também uma verdadeira faxina bucal: varrem os restos de alimento e estimulam a produção salivar, que mata bactérias invasoras.